Acoso Laboral

El acoso laboral, también conocido como mobbing, es una problemática que afecta a much@s trabajadores/as, generando graves consecuencias en su bienestar físico, mental y profesional. Como abogados laboralistas en Barcelona y expertos en situaciones de acoso laboral, entendemos lo complejo que puede ser enfrentar este tipo de circunstancias. Por eso, hemos preparado esta guía práctica para que conozcas tus derechos y los pasos que puedes seguir si te encuentras en esta situación.

¿Qué es el acoso laboral?

El acoso laboral es cualquier conducta reiterada y sistemática que tiene como objetivo humillar, intimidar o socavar a una trabajadora en el entorno de trabajo. Puede manifestarse de diversas maneras, tales como:

• Humillaciones o críticas constantes: Comentarios que afectan tu autoestima o reputación.
• Aislamiento social: Exclusión deliberada de reuniones, conversaciones o actividades laborales.
• Asignación de tareas imposibles o degradantes: Cargar con trabajos imposibles de realizar o por debajo de tus competencias.
• Amenazas verbales o físicas: Intimidación directa o indirecta.
• Sabotaje del trabajo: Obstaculización intencionada de tu rendimiento o logros.

¿Qué hacer si sufres acoso laboral?

Si estás enfrentando una situación de acoso laboral, es importante que actúes de manera estratégica. A continuación, te explicamos los pasos clave:

1. Reconoce que estás siendo acosada

El primer paso es identificar claramente las conductas de acoso. No minimices la situación ni asumas que es «normal».

2. Documenta todo lo sucedido

Lleva un registro detallado de los incidentes. Incluye:

• Fechas, horarios y lugares.
• Descripción de los hechos.
• Nombres de testigos.
• Correos electrónicos, mensajes o documentos que puedan ser evidencia.

3. Informa a la empresa

Comunica la situación a tu superior directo o al departamento de Recursos Humanos. Es recomendable hacerlo por escrito y guardar copia de la comunicación. La empresa tiene la obligación legal de actuar frente a situaciones de acoso.

4. Busca apoyo emocional y profesional

Habla con personas de confianza, como compañeros, familiares o amigos. También puedes buscar ayuda psicológica para gestionar el estrés y la ansiedad.

5. Consulta con tu representante sindical

Si formas parte de un sindicato, ellos pueden asesorarte y apoyarte en los pasos a seguir.

6. Presenta una denuncia formal

Si la empresa no toma medidas efectivas, puedes:

• Presentar una denuncia ante la Inspección de Trabajo y Seguridad Social.
• Considerar interponer una demanda judicial por acoso laboral solicitando medidas cautelares para que cese la situación de acoso o incluso solicitar un permiso retribuido.
• Pedir la extinción del contrato de trabajo más una indemnización por vulneración de derechos fundamentales.

Contactar con abogados laboralistas en Barcelona o especializados en acoso laboral es esencial. En Del Coso Abogados te podemos orientar sobre tus derechos y plantear una estrategia legal sólida.

8. Protege tu salud

El acoso puede afectar tu bienestar. Si experimentas síntomas como ansiedad, depresión o problemas de sueño, acude a tu médico.

¿Qué dice la ley sobre el acoso laboral?

El Estatuto de los Trabajadores y la normativa en prevención de riesgos laborales establecen que las empresas deben garantizar un entorno laboral seguro y libre de hostilidades. Además, el acoso laboral puede ser considerado una violación de derechos fundamentales, lo que otorga a la víctima la posibilidad de reclamar indemnizaciones por daños y perjuicios.

El acoso laboral está regulado en diversas normativas que establecen los derechos de los trabajadores y las obligaciones de las empresas:

1. Ley 31/1995, de Prevención de Riesgos Laborales
   Esta ley impone a las empresas el deber de garantizar condiciones de trabajo seguras, lo que incluye la identificación y prevención de riesgos tanto físicos como psicológicos en el entorno laboral. Las empresas están obligadas a vigilar y mejorar estas condiciones para evitar situaciones que puedan afectar la salud de sus empleados.
2. Ley Orgánica 7/2007, de Igualdad de Hombres y Mujeres
   En su artículo 48, esta norma aborda el acoso sexual y el acoso por razón de sexo, estableciendo la obligación de las empresas de arbitrar procedimientos específicos para prevenir y actuar en estas circunstancias. Esto incluye medidas preventivas y mecanismos de respuesta eficaces.

Conclusión

Si estás viviendo una situación de acoso laboral, es importante reconocer la situación y actuar con determinación como primer paso para protegerte y hacer valer tus derechos. En nuestro despacho, contamos con abogados expertos en situaciones de acoso laboral que te acompañarán en cada etapa del proceso, asegurándonos de que recibas la protección y la justicia que mereces.

¿Necesitas ayuda? Contacta con nuestros abogados laboralistas en Barcelona.